处暑辞夏，秋意渐浓｜和治药业伴您从容入秋

一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。处暑是夏秋更迭的重要节气，标志着炎炎盛夏正式落幕，燥热渐退、秋风渐起。此时天气由闷热转为干爽，但昼夜温差明显增大，空气湿度逐步降低，属于气候多变的换季阶段，及时调适生活状态，是秋日养生的关键。

处暑养生，重在润燥护养、收敛身心。告别夏日寒凉饮食习惯，日常饮食宜温润清淡，多滋养、少燥热，温和调理身体状态。随着气温回落，需及时增减衣物，避免早晚受凉，摒弃长时间直吹冷风、贪凉晚睡的习惯。同时放缓生活节奏，静心安神、早睡早起，顺应秋收之气，调养身心状态。

四时更迭，养生有度。和治药业集团深耕健康领域，坚守匠心品质，传承传统顺时养生智慧，持续为大众传递科学、贴合日常的健康生活理念。暑去秋来，万物安然，愿大家调适起居、滋养身心，从容迎接秋日时光，岁岁安康，四季舒朗。