中伏至，暑湿相伴｜和治药业集团与您顺时安度盛夏

时至中伏，暑气蒸腾、湿气弥漫，一年之中闷热难耐的时段已然到来。持续高温叠加多雨天气，“桑拿天” 成为常态。顺应时节调养身心，是传承已久的健康生活智慧。

中伏养生重在护脾胃、避暑湿。日常建议清淡饮食，少食生冷寒凉之物，减轻脾胃负担；及时补充温水，不要长期贪饮冰饮；尽量选择早晚凉爽时段适度活动，微微出汗即可。长期处于空调环境，留意肩颈、腹部保暖，避免冷热交替引发不适；保持规律作息，静心少躁，平稳度过盛夏湿热时节。

和治药业集团深耕本草领域，坚守匠心质控，传承传统顺时养生理念，持续向大众传递科学、理性的健康知识。

盛夏悠长，静心守安。愿大家合理调适起居饮食，清润度伏，身心舒朗，岁岁安康。